第十课：怎么控制和利用情绪？

系列课程 · 2026-06-30 22:15:18

《中庸》说：“发而皆中节”，意思是发出来的情绪，正好是别人想要的，或者是有利于解决问题的。我们怎么去控制情绪并且利用情绪呢？